普段は派遣社員たまに、ピラティスのインストラクター

生活の中での不調を改善したい、運動能力を上げたい、歌を上手に歌いたい、
スポーツの為の体作りはどうするのか等。

初めは、お家でストレッチやエクササイズをすることを目標にレッスンを進めます。 ご自身の身体への理解、体質改善を目標に!!

体のトレーニングやメンテナンスをすることで快適な生活になったり、なりたい自分になれます。

何をするも体作りが一番大切(^_-)-☆
そのお手伝いをします。

プライベート1時間
8000円

グループレッスン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3000円（文化教室による）

取得資格

・FTPベーシックマットピラティスインストラクター

・FTPベーシックマットピラティスプラスインストラクター

・FTPリフォーマーベーシックインストラクター

・特定非営利活動法人 日本ストレッチング協会
  ストレッチトレーナーセルフ(JSA-CSTS)
  ストレッチングパートナー(JSA-CSTP)

・姿勢改善コーディネーター
 ・リンパケアセラピスト
   ・アロマテラピスト